ראיון אישי עם חן
במסגרת פרוייקט "נשים 365", פרוייקט מקסים ומרתק של ענת מגל: החל מיום האישה הבינלאומי 2011 במשך שנה, מראיינת, או בעצם משוחחת ענת עם אישה אחרת בכל יום. ביום ה-80 היא ראיינה אותי, הייתה לנו שיחה טלפונית...
View ArticleClik here to view.
התמקדות כתנועה / חן עין-הבר
אנשים רבים השומעים על כך שיש שיטה הנקראת התמקדות או פוקוסינג, מגיבים אל המילה, כפי שהיא מפורשת בעיניהם. או יותר מדויק, כפי שהיא נתפסת בעיניי החברה (כמושג המוטבע בשפה). לעיתים קרובות אני שומעת תגובות,...
View Articleקטעי וידאו עם קווין מק אווניו
קווין מ.א, מייסד Whole Body Focusing, מתאר את השיפט המשמעותי, שהביא אותו לשלב בין שיטת אלכסנדר לפוקוסינג, ולפתח את הגישה של WBF:
View ArticleClik here to view.
להתמקד לבד/ חן עין-הבר
כשאנו לומדים להתמקד, בד"כ אנו מתרגלים בזוגות ויוצרים לנו שותפים להתמקדויות האישיות שלנו ביומיום. שותפות זו היא אחת המתנות הגדולות של ההתמקדות. מישהו שנמצא שם, מקשיב לך ועוזר לשמור על הנוכחות. יחד עם...
View Articleקטעי וידאו עם יוג'ין ג'נדלין
יוג'ין ג'נדלין, פיתח את שיטת ההתמקדות (פוקוסינג) מתוך מצע פילוסופי ומחקר בתחום התראפיה. במהלך השנים הוא ממשיך לפתח ולהעשיר דרך זו, מתוך נסיונו האישי. ג'נדלין מסביר מדוע ההתמקדות אכן עובדת. Why Focusing...
View Articleלוותר על המאמץ/חן עין-הבר
“What Next?” משהו בי זועק לתשומת לב. הוא מפוחד, לא בוטח, לא סומך. שרירים מכווצים, מתיחות. הוא מושך וגופי נסוג. ואני רואה את המתרחש, חווה את זעקתו. קשובה. רואה את האבסורד, את הפערים, ומבינה. מבינה את אי...
View Articleרק להקשיב זה הכל / יניב קקון
"אני מרגיש שיש לי טראומה עמוקה ואני רוצה להגיע אליה דרך הנשימה. ניסיתי הכל ועדיין יש שם משהו שאני לא מגיע אליו. אני מרגיש שאני צריך "משהו אחר". משהו שעוד לא הכרתי כדי להגיע לעומק הזה…אתה יכול לעזור...
View ArticleClik here to view.
לנוע את הפילוסופיה של ג'נדלין דרך גוף / חן עין-הבר
קצת אחרי שהתחלתי ללמוד התמקדות, המורה הזכירה בשיעורים את הפילוסופיה של ג'נדלין ואת ה- whole body focusing. מיד נדלק משהו בתוכי – המקום שיודע. יודע שיש שם משהו בשבילי, משהו המשיק לדרכי ועוד יגיע היום...
View Articleנשימות, פוקוסינג, ריברסינג –אתר פשטות
ברוכים הבאים לאתר פשטות – האתר של יניב קקון וחן עין הבר. באתר תוכלו לקרוא על הדרך בה בחרנו ליצור ריפוי, ועל הדרך בה אנו משתמשים בכדי לתמוך באנשים ביצירת שינוי בחייהם. דרך מפגשים אישיים של נשימות,...
View Articleלרפא פוסט טראומה עם אייואסקה, ,MDMA LSD ונשימה מעגלית / ריברסינג
לפני כחודש הגיע לארץ הפסיכיאטר ד"ר סטינסלב גרוף, אבי הנשימה ההולוטרופית ודיבר באוניברסיטת ת"א על שימוש בפסיכותרפיה מלווה MDMA ככלי לריפוי מצבים פוסט טראומטיים ועל המחקרים שלו עם עבודה עם מטופלים תוך...
View Article
